EINZELTRAINING
flexibel und persönlich
Das RSMB Einzeltraining richtet sich an Menschen in Fach- und Führungsverantwortung. Der Trainingsstart erfolgt individuell und Du profitierst von einer zeitlich flexiblen, persönlichen Betreuung.
Leistungen und Verlauf
Dauer: Module 1+2+3: 6 Wochen | Einzelmodul: 2 Wochen
Umfang: Module 1+2+3: ca. 20 Std. | Einzelmodul: ca. 8 Std.
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Infogespräch
Videokonferenz (0,5h)
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EQ-Analyse (optional)
Online-Fragebogen mit Ergebnisreport (0,5h)
- Modul 1: Atmung und Fokussierung (2 Wochen)
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- Seminar 1 | E-Learning (1,5h)
- Einzelcoaching 1 | Videokonferenz (1h)
- Modul 2: Emotionsregulation (2 Wochen)
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- Seminar 2 | E-Learning (1,5h)
- Einzelcoaching 2 | Videokonferenz (1h)
- Modul 3: Energiemanagement (2 Wochen)
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- Seminar 3 | E-Learning (1,5h)
- Einzelcoaching 3 | Videokonferenz (1h)
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Abschlussgespräch
Videokonferenz (0,5h)
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Biofeedback-Leihgerät pro Person
zum sicht- und messbaren Üben der Kohärenztechniken
2-3 mal 5 Min. täglich über 6 Wochen (ca. 9 Std.) | 2 Wochen (ca. 3 Std.) -
- Biofeedback-Sensor für iPhone (ab iOS 11) oder
- Biofeedback-System mit iPod touch (ready to use)
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Support-Service
per Telefon / E-Mail
Hier kannst Du Kontakt aufnehmen: