EINZELTRAINING

flexibel und persönlich

Das RSMB Einzeltraining richtet sich an Menschen in Fach- und Führungsverantwortung. Der Trainingsstart erfolgt individuell und Du profitierst von einer zeitlich flexiblen, persönlichen Betreuung.


Leistungen und Verlauf

Dauer: Module 1+2+3: 6 Wochen | Einzelmodul: 2 Wochen

Umfang: Module 1+2+3: ca. 20 Std. | Einzelmodul: ca. 8 Std.

  • Infogespräch
    Videokonferenz (0,5h)
  • EQ-Analyse (optional)
    Online-Fragebogen mit Ergebnisreport (0,5h)
  • Modul 1: Atmung und Fokussierung (2 Wochen)
    • Seminar 1 | E-Learning (1,5h)
    • Einzelcoaching 1 | Videokonferenz (1h)
  • Modul 2: Emotionsregulation (2 Wochen)
    • Seminar 2 | E-Learning (1,5h)
    • Einzelcoaching 2 | Videokonferenz (1h)
  • Modul 3: Energiemanagement (2 Wochen)
    • Seminar 3 | E-Learning (1,5h)
    • Einzelcoaching 3 | Videokonferenz (1h)
  • Abschlussgespräch
    Videokonferenz (0,5h)
  • Biofeedback-Leihgerät pro Person
    zum sicht- und messbaren Üben der Kohärenztechniken
    2-3 mal 5 Min. täglich über 6 Wochen (ca. 9 Std.) | 2 Wochen (ca. 3 Std.)
    • Biofeedback-Sensor für iPhone  (ab iOS 11) oder
    • Biofeedback-System mit iPod touch (ready to use) 
  • Support-Service
    per Telefon / E-Mail

Hier kannst Du Kontakt aufnehmen: